节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
秦昊 伊能静 李纯 马頔 金莎 孙丞潇 孙杨 张豆豆
乔杉 伊能静 董璇 李嘉格 沈奕斐 井胧 余宇涵
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕 释小龙 郝劭文 李雪琴 张继科 金志文 张佳宁
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
伊能静 张继科 朱正廷 宋雨琦 张纯烨 姜振宇 高文君 何丹妮 杨静航 俞舜 陆文龙 王嘉兴 陈霜慧 谢清瀚
许凯 田曦薇 王佳怡 朱正廷 吴俊霆 易大千 范诗然 单敬尧 赖伟明
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞丞 李权哲 黄明昊 杨迪 腾格尔 郑秀文 蔡国庆 萧敬腾 张曼玉 梁咏琪
王宝强 张雨绮 吴宣仪 朱正廷 田亮 陈锴杰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
李晨 沙溢 郑恺 杨颖 于洋 白鹿 林一 宋雨琦
李好 李响 张纯烨 郭晓敏 王晓亚 王珏
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
伊能静 黄圣依 朱正廷 金子涵 戴燕妮 张纯烨 姜振宇
孟非 黄菡 朱正廷 程潇 王晰 张纯烨 苏岑 姜振宇
马思涵 李欢 杨淘 马斯瑟 张子萌 刘欣 杨超俊 王馨阳 刘具岩 张新洁 高文君 麟壹铭
薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
未知
郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲
徐彬 黄思恬 陈邦鋆 符芳榕 杰森·戈德弗雷 杜芯慧 沈家玉 周全喜 颜子桓 陈志豪 王贤耀
范丞丞 大张伟 杨和苏 法老
汪涵 马可 陈英俊 YOYO
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
尼格买提·热合曼 佟丽娅
演员：薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
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演员：
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演员：郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲
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